Арбуз — это однолетняя ягода, относящаяся к семейству тыквенных. Это травянистое растение является бахчевой культурой и преобладает в основном в Африке, Азии и Восточной Европе. Родиной арбуза является Южная Африка, но на сегодняшний день арбузы выращивают практически в 100 странах по всему миру. Насчитывается порядка 1200 видов этой ягоды. Существуют даже квадратные арбузы.
В последнее время начала завоевывать популярность так называемая "арбузная диета". Вопросы сколько калорий в арбузе интересуют все больше количество желающих похудеть и мечтающих вернуть своему телу более стройный и подтянутый вид.
В 100 граммах арбуза насчитывается всего 28 килокалорий. Таким образом, арбуз практически незаменим для худеющих. Правда, только 3-4 месяца, пока собирается урожай арбузов. Эта сладкая ягода содержит большой объем сока в мякоти, что во время поедания даёт ощущение сытости и утоления голода. Небольшое количество калорий, содержащихся в арбузе, делают его полезным для органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы и органов выделения.
Арбуз используется для приготовления меда, варенья, супов, салатов, компотов и прочих блюд. Также эта ягода весьма популярна в народной медицине. Сок арбуза идет для приготовления масок для лица, а семечки – для изготовления лекарств. |