Какой женщине не хочется иметь изящные руки? Если вы не уверены в их красоте, не отчаивайтесь. Слишком полные и большие верхние конечности, крупная ладонь и некрасивые ногти – все это можно откорректировать. Уменьшить руки можно и зрительно, и реально. В этом вам помогут физические упражнения, одежда и некоторые другие хитрости.
Способы визуально уменьшения рук
Для того чтобы уменьшить руки потребуется:
- гантели и зарядка по утрам
- подходящая одежда
- кольца и браслеты
- маникюр
Сделайте полные руки красивее с помощью специальной гимнастики. Не ленитесь каждый день отжиматься или делать зарядку с гантелями – это прекрасный способ избавиться от лишнего жирка. Например, делайте упражнения для рук (по 10-15 раз) в такой последовательности:
- Занятия для красивых плеч. Встаньте прямо и возьмите в руки гантели. Вдох, на выдохе руки верх и в стороны.
- Не помешает укрепить бицепсы для красивых спортивных рук. Согните колени, вдохните. На выдохе согните руки, гантели – к плечам. Бицепсы напряжены. Не спеша опустите руки.
- Встаньте прямо, руки с гантелями опустите. Прямые руки поднимайте вперёд до уровня плеч. Нагнитесь со слегка согнутыми коленками, опустите руки. Потом их в стороны и верх. Это хорошая зарядка для всех мышц рук.
Подберите одежду, позволяющую визуально уменьшить большие руки.
- Не носите на полных руках обтягивающие рукава, но и слишком объёмные вам не подойдут. Рукав на резинке («фонариком») подойдёт вам лишь в том случае, если он заканчивается на ладони. Короткие рукавчики (особенно «крылышки») подчеркнут полноту рук.
- Прекрасный выбор для больших рук – женская рубашечка или блузка в форме мужской сорочки (рукава – свободные).
- Хороший выбор – рукав на 3/4 руки (запястье остаётся открытым). Также выбирайте клеш. Ткань – струящаяся, лучше однотонная или с мелким рисунком.
- Украшайте себя изящными накидками, платками и пончо.
- Воротник-хомут, сочетающийся с коротким рукавом, – не для вас. Никаких моделей с массивными плечами и регланами!
Откорректируйте недостатки большой руки с помощью маникюра.
- Если ваши ладони не отличаются изяществом, не впадайте в крайности. Острые или квадратные ногти сделают руку ещё грубее.
- Аккуратно и плавно закруглите каждый ноготок.
- Чтобы толстые пальцы казались длиннее, можно выбрать естественный цвет ногтя или французский маникюр с белым кончиком.
- Проведите полосу тёмного лака (по бокам ноготь не красьте!) – это визуально «вытянет» толстый палец и широкий ноготь.
Сделайте последний штрих – украсьте руку браслетом и кольцами. Если правильно подобрать их форму, можно визуально уменьшить ладонь и пальцы.
- Массивные кольца на большой руке отвлекут внимание от ладони, и она покажется меньше. Толстые пальцы можно сделать изящнее с помощью колечек вертикального дизайна и треугольных.
- Для широких запястий лучше подбирать крупные браслеты. Они «возьмут удар на себя», не позволяя присматриваться к самой руке.
Подберите свой индивидуальный стиль и полюбите себя и своё тело. Если вы будете всегда неотразимы, никто не обратит внимания на некоторые недостатки вашей фигуры. |