|
 Пока греется чайник для завтрака с кофе или чаем, вы машинально перекусываете бананом натощак? Оказывается - этого делать нельзя! Что же ещё нежелательно есть на завтрак и почему?
Не ешьте на голодный желудок следующие продукты:
КОФЕ. Если употреблять кофе натощак, то это приводит к раздражению слизистой желудка, и выработке желудочного сока.Постоянная замена завтрака кофе может привести к развитию гастрита.
СЛАДОСТИ. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. Уровень его в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо бодрости.
ЦИТРУСОВЫЕ. Если у вас наблюдается гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться. Но а если таковых проблем не имеется,то советом можно и пренебречь).
ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника.
ЙОГУРТ. Как ни странно, польза от йогурта натощак - равна нулю. Наш организм в йогуртовых бактериях не нуждается и справляется сам. Поэтому йогурт лучше употреблять вечером или через 2 часа после завтрака.
6. ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Их лучше заменить еле теплыми, так как холодные напитки не могут запустить процесс пищеварения с утра должным образом.
ГРУШИ. В них много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения.
ЧЕСНОК И ОСТРАЯ ПИЩА. Жгучие специи действуют по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.
ДРОЖЖЕВАЯ ВЫПЕЧКА. ДРОЖЖИ. Она способствует выработке желудочных газов, желудок вздувается. |
Перекредитование - хорошая возможность снизить проценты кредита или улучшить его условия. Рефинансирование возможно как в банке, где кредит выдавался, так и в любом другом.
