Город Менделеевск - информационный портал Город Менделеевск - информационный портал


Сейчас на сайте 14 посетителей

Мегаполис Инфраструктура Cправочная Новости
Любозналка
Сервисы
: Коллекция анекдотов
: Подборка тостов
: Поздравления
: Толкователь снов
: Кулинарные рецепты
: Гостиницы России
: Справочник туриста
: Любозналка
Разносол левый
Опрос
К пиву предпочитаю
сухарики
сушенку
креветки
чипсы
все что угодно
пиво не закусываю!
не пью
 Результаты ...
Леволинки
Что?

Что запрещено есть при похудении

Дата публикации: 31.07.2015 31.07.2015г.
Просмотров: Просмотров:

Что запрещено есть при похуденииИдеальная фигура, красивый подтянутый живот, тонкая талия для многих остаётся несбыточной мечтой. Однако не стоит отчаиваться. Пересмотрите свой рацион питания и в скором времени вы заметите значительные изменения к лучшему.

Худееш? Не ешь это!

Рассмотрим перечень продуктов которые крайне не жалательно а порой даже& запрещено есть при похудении.

В первую очередь откажитесь от белого хлеба, сдобных булочек, кондитерских изделий. Считается, что это враги №1 для стройной фигуры. Поэтому обходите стороной конфеты, пирожные, булочки и прочие подобные лакомства.

Сладости можно заменить сухофруктами, небольшим количеством натурального шоколада или меда. А вместо сдобы съесть небольшой кусочек чёрного или отрубного хлеба, или специальные диетические хлебцы.

Пакетированные соки, газированные напитки типа «Кока-колы» оставьте на магазинных полках. А сами утолите жажду нежирным кефиром, минеральной водой, зелёным чаем или свежевыжатым соком без сахара. Они пойдут на пользу вашему организму.

Также стоит оградить себя и от алкогольных напитков, особенно это касается пива. «Пивной» животик вряд ли украсит вашу фигуру. К тому же, этиловый спирт, содержащийся практически во всех алкогольных напитках, пагубно влияет на состояние кожи.

Откажитесь от жирной, копченой, соленой и острой пищи. Не употребляйте ничего жареного и тушеного. Жирное мясо - это тяжёлая пища, которую ваш желудок не сможет быстро переварить.

Острые и соленые закуски, блюда с огромным количеством всевозможных специй только больше раззадорят аппетит. Поэтому чаще налегайте на свежие овощи и блюда, приготовленные на пару.

Всевозможные каши – продукт весьма калорийный. Неспроста ими кормят детей и рекомендуют людям для восстановления сил после тяжёлых болезней. Исключение составляют каши из гречки и овсянки.

Вредна для фигуры и, казалось бы на первый взгляд безобидная, жевательная резинка, даже та, что без сахара. После неё появляется безудержное желание что-нибудь съесть и побольше. Более того, жевание резинки после еды может нанести большой вред желудку.

Не забывайте, чтобы фигура была стройной и красивой, мало ограничить себя во вредной пище. Также необходимо вести здоровый и активный образ жизни, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе. И глядя в зеркало, не унывать, если желаемый результат ещё не достигнут, а говорить себе: «Какая же я все-таки красавица!».

Жутко интересное
Как делать ставки на спорт
Как делать ставки на спортАзартные игры издавна привлекают людей, желающих заработать деньги на своей удаче. То же самое можно сказать о букмекерском бизнесе – ставки на спорт позволяют обогатиться одним людям, а других, наоборот, оставляют без гроша в кармане.
Как выбрать ранец первокласснику
Как выбрать ранец первокласснику
Ваш малыш подрос и ему предстоит знакомство со школой. Собрать ребёнка в первый класс – дело весьма хлопотное и ответственное.
Как долго алкоголь держится в крови
Как долго алкоголь держится в крови
Практически каждый водитель, не придерживающийся сухого закона, сталкивался с вопросом о том, через какое время после употребления спиртных напитков можно садиться за руль.
Центролинки
Погода
Праздники
Сегодня:
15.04. - Праздников нет

Завтра:
16.04. - Праздников нет

» Праздники в Апреле ...

Разносол правый
Хомосапиенс
Шакина МаринаВитильевна
Шакина Марина Витильевна
Афоризм
Праздник нового года - это ужин, заканчивающийся завтраком...
Праволинки
| Рекламодателям | WebMaster`у | Услуги | Контакты | О проекте |
Город Менделеевск - Большой портал маленького города
© 2006 - 2024.